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低温等离子消融术让我能举起双手了
2021
12-25
盘锦骨科医院微创把我的颈椎病治好了
颈椎间盘突出，小小微创解决大问题
颈椎退行性变 一些人头晕、恶心、呕吐得厉害，都不敢下床走路 颈椎间盘增生、突出
11-23
一位颈Z病患者讲述她的颈Z病康复历程
颈Z病又犯了，伴随着颈部疼痛乏力，感觉每一个工作日都是煎熬，每一天都在坚持，这就是成年人的痛苦！
11-20
警惕青少年腰Z间盘突出
如今“久坐族”越来越多，腰Z间盘突出症的发病率也有年轻化趋势。如何预防青少年腰间盘突出呢？要加强正确的生活和学习习惯的培养，养成良好的起居、坐姿和站姿，是避免青少年腰Z间盘突出症的主要方法。青少年如果患有腰椎侧弯、腰椎骶化等先天发育异常，使椎间盘受力发生改变，容易诱发腰Z间盘突出症，需尽早发现原发病。
11-19
一个动作费膝盖，大家经常做，但多数人却不知道
一个动作费膝盖，大家经常做，但多数人却不知道。这个动作就是下蹲。在我们下蹲时，膝盖是一个承重关节，下蹲会增加它的压力，会导致膝盖的磨损严重。所以我们应该避免 蹲着洗衣服、择菜、擦地、爬山、还有下楼的一些运动等等。
11-18
