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什么是踝关节炎?知道露脚踝的伤害,这个冬天你还敢露吗?

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骨科

什么是踝关节炎?知道露脚踝的伤害,这个冬天你还敢露吗?

分类:
医院新闻
作者:
来源:
2020/12/08 17:34
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 不知从什么时候开始,露脚踝成为了一种时尚,瞧,即使是在当下的数九寒天,大街上也能看到露脚踝的年轻朋友们。特别是有些爱美人士把露脚踝当做一种冬日时尚。 

 

盘锦骨病医院

近日,盘锦一名20岁的时尚达人小林(化名)因为不听“老人言”,脚脖子痛的痛得无法下床……

 

你以为这样就结束了吗?

错,其实是这样!!!

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盘锦骨科医院专家提醒:天气较冷时露脚踝可能导致关节过早“退休”!

脚踝皮下脂肪较少,保暖性能较差,如过早露出脚踝,可致踝关节疼痛、腿寒。

 

 

什么是踝关节炎?

手足外科专家指出,踝关节炎的患者,踝关节必然会出现疼痛的症状,与此同时踝关节的活动会受到阻碍,而且还会有肿胀的状况。

据报道,踝关节炎发病率为0.4%,虽然比髋关节、膝关节稍低,但它所带来的疼痛、行动上的不便,丝毫不少。

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脚踝承受着全身的重量,是人体比较脆弱的地方,对外伤缺乏缓冲,易于受到各种伤害。再加上踝关节周围软组织少,局部血液循环较差,它又位于裤腿或裙子下缘,如果再不穿袜子加以保护,很容易着凉。

关节在受凉状态下,肤温可进一步降低,使血中尿酸在局部沉积,局部血管发生痉挛性收缩,关节组织的血液供应减少,血液循环处于不良状态,在原有的外伤基础上很容易诱发关节炎,出现肿胀、疼痛、肢体麻木、抽筋甚至全身不适,影响踝关节负重、行走。

 

 

 

 

 

 

生活中如何预防踝关节炎

 

 

1、注意防寒保暖,袜子要罩住脚腕

2、游泳时间不宜过长,以免脚腕长时间浸泡在水中。

3、睡觉时别把脚晾在外面,盖的被子要下过脚底,上超肩膀。

4、不要长时间穿高跟鞋,做剧烈运动或长距离行走时,可佩戴弹力护踝,给踝关节一个外在的支撑,避免关节劳损、扭伤。

 

 

当然,

冬天露脚踝的坏处还不止这些

 

 

 

■ 容易受凉

脚部被称为人体的“第二心脏”,脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽,分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,外部却只覆盖了一层单薄的软组织,极易受凉。一旦脚踝受凉,寒气侵入体内,就可能使人发生感冒等症。

 

■ 长冻伤

冬天身体组织受凉,可能出现的伤害是皮肤出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

 

■ 加重痛经

如果女性正处在经期,冬春露脚踝,会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重,还会增加其他身体组织功能受损的风险。

 

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盘锦骨病医院

 

盘锦骨科医院手足显微外科成立于2011年,是盘锦地区首先从事手、足外科疾病诊治的专科。经过多年的努力坚持,持续发展,现已成为盘锦地区口碑优良、设备齐全、技术创新、服务优质、擅长治疗手足创伤、骨病、畸形的骨科专科。

 手足外科以“医患同心,情同手足”为服务宗旨,以“精心、精益求精”为技术追求,已实施手足显微外科手术千余例,打造出了骨科医院的专科品牌,也赢得了广大百姓的良好口碑。 

擅长技术:四肢骨折、神经血管肌腱损伤,断肢(指)再植,皮瓣修复,手、足的功能重建,足踝部运动损伤,踝关节畸形,拇外翻、扁平足、马蹄足等足部畸形的手术矫正。