【科普】图解儿童脊椎健康教育
正常的脊椎,像竹子一样一节一节的。从正面和后面看都是直直的。
竹子歪了,看上去就很难受!脊柱也是一样。
脊柱歪了身体也会歪哦!是不是很难看?
驼背看上去会像“小龙虾”
这个弯腰的动作可以检查脊柱是否有侧弯[只需站立——弯腰],看两遍高度是否一样。
盘锦骨科医院本着“专病专治”的发展理念,于2013年年初特成立小儿骨科专科,是盘锦地区首家小儿骨科专科,诊疗范围是14周岁以下的小儿脊柱、四肢极其附属组织(肌肉、肌腱、神经等)的外伤、炎症、畸形、骨病和肿瘤等疾病。
如果cobb角>20°就会影响儿童身高发育和出现背部疼痛等症状。
cobb角>100°会引起限制性肺病,压迫心脏,影响胸廓发育等等。
支具可以控制早期脊柱侧弯进展,通常适用于cobb角20°--40°之间。
不适用于cobb角>45°的未成熟脊柱侧弯,对生长发育成熟者,支具治疗效果较差。
轻度脊柱侧弯的治疗:
(牵引,支具,手法推拿,物理治疗,运动康复)
小朋友挑食会影响脊柱生长
盘锦骨科医院,
术业有专攻,专科专病专治。
以微创技术为特色,
损伤小,花钱少,下床早;
腰椎手术第三天下床,
髋、膝关节置换第三天下床;
腰脱微创术后就下床;
签约治疗,无效退款!
我国学龄前儿童膳食指南(3-6岁)
食物多样,谷类为主
多吃新鲜蔬菜和水果
经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉
每天饮奶,常吃大豆及其制品
膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖高的饮料
食量与体力活动要平衡,保证正常体重增长
不挑食、不偏食、培养良好饮食习惯
次清洁卫生、未变质的食物
我国儿童青少年膳食指南(大于6岁)
三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食
吃富含铁和维生素C的食物
每天充足的户外运动
不抽烟、不饮酒
关键词:
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老年春天最养生的走路法!
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