你的孩子腰Z间盘突出了吗？还不赶快看一看
发布时间：
2021-11-16 14:14
13岁女孩，因久坐学习导致腰间盘突出症，这是前不久在网上热议的事，让我们大家感到震惊的同时，是不是也应该多关注下我们孩子的日常生活呢？
8月13日，盘锦骨科医院也接诊了一位来自鞍山市十四岁的小男孩，入院症状：腰部疼痛，走不了路，下不了床。
据郑洪春主任了解到，男孩平时特别爱玩电脑，放学回家一玩就几个小时，郑主任介绍这样长时间久坐，坐姿不正确的人，会更大概率的患上腰Z间盘突出，所以我们要重视起来了，自己和孩子都要经常的运动，不要总是闲下来就在家对着电脑和手机，这样是对身体没什么好处的。目前男孩已经采取了盘锦骨科医院郑洪春主任的建议，进行了椎间孔镜下间盘髓核摘除术，术程顺利，术后疼痛明显减轻，行动自如，3天即可出院，3-6周可以恢复正常学习生活。
对青少年来讲，要注意桌椅高度，不宜久坐。日常应加强腰背部的锻炼，增加脊柱的内在稳定性，但锻炼的强度要适度，并注意热身；对弯腰搬重物的动作要格外小心，应先下蹲拿起重物再慢慢起身。体重异常是青少年腰Z间盘突出症的重要危险因素。注意饮食结构，切勿暴饮暴食，适当进行运动，保持标准体重。避免体重异常给腰椎间盘受力带来的各种问题。